減重 - 瘦身
2021-02-09
三個月瘦身16公斤,體態輕盈有活力
炯維全家都是美食愛好者,只要哪裡有美食,全家人就會相約去享受美食,加上工作是醫療產業,常常需要輪班的不正常生活作息,以及沒有養成運動的習慣,導致體重開始上升;直到身體檢查報告出來很多紅字、漸漸的身體也...
2018-08-09
三個月減12公斤,擺脫一身贅肉
瑞敏是一位稱職的人民保母,因為工作關係熬夜值夜班已成常態,又加上工作壓力大,騎重機加入車隊,到處吃吃喝喝,不正常的飲食生活作息,體重在短時間內就不斷往上攀升,且一直居高不下。因緣際會下認識了朱醫師,...